Συνταγές

Σπανάκι

Δίχρωμο μαμαδίστικο κέϊκ

Δίχρωμο μαμαδίστικο κέϊκ

Γευστικά ταξίδια για τρεις…Οι τρεις φίλες η Μαρία, η Κατερίνα και η Φωτεινή ξεκίνησαν τα μαγειρικά ταξίδια μαζί ανακατεύοντας τις σκέψεις, τις μυρωδιές, τις γεύσεις και την φαντασία.

Γλυκιά φρουτένια ομελέτα

Γλυκιά φρουτένια ομελέτα

Γλυκιά φρουτένια ομελέτα Μια συνταγή της Μαίρης Τρακάδα εκτελεσμένη από την Χριστίνα Κοκκινάκου food bloggers που δημιούργησαν μια γλυκιά ομελέτα με αποξηραμένα φρούτα 4G. Άτομα 12 Έτοιμα σε: 50 λεπτά Θερμίδες: 610 Υλικά 4 αυγά 2 κ.σ. γιαούρτι 1 κ. γλ μπέικιν πάουντερ...

Βαρβάρα (ασουρέ)

Βαρβάρα (ασουρέ)

Η Βαρβάρα είναι ένα γλυκό που έχει θρησκευτικές ρίζες, παρασκευάζεται την παραμονή της Αγίας Βαρβάρας, στις 4 Δεκέμβρη και μοιράζονταν ανήμερα της γιορτής της πρωί πρωί.

Φασολάδα  με λιαστή ντομάτα

Φασολάδα με λιαστή ντομάτα

Η φασολάδα ή φασουλάδα είναι ένα από τα δημοφιλέστερα παραδοσιακά πιάτα της ελληνικής κουζίνας. Καθιερώθηκε ως το εθνικό φαγητό των Ελλήνων, την εποχή της δικτατορίας Μεταξά. Η 4G σας το προτείνει με ξεχωριστή γεύση και σπιρτάδα από Λιαστή Ντομάτα 4G

Τάρτα με Λεμόνι 4G

Τάρτα με Λεμόνι 4G

Η τάρτα λεμονιού είναι μπελαλίδικο γλυκό αλλά η 4G σου λύνει τα χέρια, πλούσια γεύση λεμονιού που θα λατρέψουν μικρή και μεγάλη.

Ραβανί  πορτοκαλιού με 4G

Ραβανί πορτοκαλιού με 4G

Κλείνουμε γλυκά το φαγοπότι με ένα νηστίσιμο, ολόχρυσο ραβανί (ή ρεβανί στα μέρη μας) χωρίς ίχνος αυγού αλλά με μια μοναδική νοστιμιά και την υπέροχη πινελιά από αποξηραμένο πορτοκάλι 4G

Tomato Smoothie

Tomato Smoothie

Ο ντοματοχύμος και το smoothie από ντομάτα είναι ένα δροσιστικά ροφήματα χαμηλά σε θερμίδες και σούπερ θρεπτικά συστατικά!