από Φωτεινή Παφίλη | Ιούν 12, 2025 | Συνταγές, Φράουλα
Κρέμα με βρώμη και φράουλα Ένα εύκολο και υγιεινό πρωινό από The 3 cooks με σκόνη φράουλας 4G . Το γάλα και η βρώμη θα σας προσφέρουν πρωτεΐνη, η φράουλα βιταμίνη C και φυτικές ίνες ότι καλύτερο για το ξεκίνημα της ημέρας. Οδηγίες Υλικά 1 ποτήρι γαλα 100 γρ βρώμη 10...
από Φωτεινή Παφίλη | Απρ 13, 2025 | Συνταγές, Πορτοκάλι
Δίχρωμο μαμαδίστικο κέϊκ Γευστικά ταξίδια για τρεις…Οι τρεις φίλες η Μαρία, η Κατερίνα και η Φωτεινή ξεκίνησαν τα μαγειρικά ταξίδια μαζί ανακατεύοντας τις σκέψεις, τις μυρωδιές, τις γεύσεις και την φαντασία. Δημιουργούν για μας συνταγες με αγάπη θα βρειτε...
από Φωτεινή Παφίλη | Δεκ 11, 2024 | Συνταγές, Πορτοκάλι
Τρουφάκια Πορτοκαλιού Αγαπημένο γλυκό από μικρούς και μεγάλους, πότε δεν είναι ένα αρκετό, με επικάλυψη από σκόνη πορτοκαλιοί 4G και λαχταριστή σοκολατένια γεύση Οδηγιες Υλικά 300 γρ. κουβερτούρα 250 γρ. βούτυρο φρεσκο 25 γρ. σκόνη πορτοκαλιού 3 κουταλιές άχνη ζάχαρη...
από Φωτεινή Παφίλη | Απρ 26, 2021 | 7 Λαχανικά
Πουρές Ελληνικής γλυκοπατάτας Πουρές γλυκοπατάτας, αφράτος και βελούδινος με γεύση μοναδική! Ιδανικός για το Πασχαλινό τραπέζι, στολίδι στον μπουφέ σας! Ταιριάζει μοναδικά με κρέατα και ψάρια. Οδηγίες Υλικά 100 γρ σκόνη γλυκοπατάτας 4G 1 λίτρο νερό 30 γρ ΜΙΧ 7...
από Φωτεινή Παφίλη | Μαρ 16, 2021 | Ελιά ροδέλα Καλαμών, Συνταγές
Φασόλια ξυδάτα σαλάτα απο την Grecian Taste Τα φασόλια είναι μεγάλη πηγή πρωτεϊνών γι αυτούς που ακολουθούν την βίγκαν διατροφή και είναι από τα πρώτα στη διατροφή τους.Στην Ελλάδα αγαπάμε τα φασόλια και το πιο διάσημο ελληνικό φαγητό ανά τον κόσμο είναι η φασολάδα. Η...
από Φωτεινή Παφίλη | Νοέ 16, 2020 | Μη κατηγοριοποιημένο, Παντζάρι, Συνταγές
Κριτσίνια Ολικής σκέτα ή με Παντζάρι, Κεφαλοτύρι και Ηλιόσπορο Μια συνταγή από την Χριστίνα Κοκκινάκου – greciantaste τραγανά και αφράτα κριτσίνια για όλες τις ώρες με φανάτισα και αγάπη. Οδηγίες Υλικά 200 γρ. αλεύρι, γ.ο.χ. 250 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως 5 γρ....
