από Φωτεινή Παφίλη | Μαρ 16, 2021 | Ελιά ροδέλα Καλαμών, Συνταγές
Φασόλια ξυδάτα σαλάτα απο την Grecian Taste Τα φασόλια είναι μεγάλη πηγή πρωτεϊνών γι αυτούς που ακολουθούν την βίγκαν διατροφή και είναι από τα πρώτα στη διατροφή τους.Στην Ελλάδα αγαπάμε τα φασόλια και το πιο διάσημο ελληνικό φαγητό ανά τον κόσμο είναι η φασολάδα. Η...
από Φωτεινή Παφίλη | Νοέ 16, 2020 | Μη κατηγοριοποιημένο, Παντζάρι, Συνταγές
Κριτσίνια Ολικής σκέτα ή με Παντζάρι, Κεφαλοτύρι και Ηλιόσπορο Μια συνταγή από την Χριστίνα Κοκκινάκου – greciantaste τραγανά και αφράτα κριτσίνια για όλες τις ώρες με φανάτισα και αγάπη. Οδηγίες Υλικά 200 γρ. αλεύρι, γ.ο.χ. 250 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως 5 γρ....
από Φωτεινή Παφίλη | Οκτ 19, 2020 | 7 Λαχανικά, Συνταγές
Πέννες με ΜΙΧ λαχανικών 4G Υπάρχουν χιλιάδες τρόποι να μαγειρέψεις τα ζυμαρικά όπως και το ΜΙΧ Λαχανικών 4G μπαίνει παντού… Οδηγίες Υλικά 250 γρ. πένες αλάτι 2 φιλέτοστήθος κοτόπουλου 2 κ.σ. ελαιόλαδο Πιπέρι Κόκκινο γλυκό πιπέρι ελαιόλαδο 2 κ.σ.δυόσμος 300 γρ....
από Φωτεινή Παφίλη | Αυγ 20, 2020 | Αχλάδι, Μήλο, Συνταγές
Γλυκό ριζότο με αποξηραμένα φρούτα Ένα γευστικό ριζότο με φρουτένια γεύση, συνοδεύουν άψογα τον καφέ ή τσάι, για ένα γλυκό διάλυμα μέσα στην μέρα. Οδηγίες Υλικά 1 κούπα ρύζι για ριζότο 4 κούπες νερό 100 γρ. αποξηραμένα φρούτα 4G 1 κούπα ζάχαρη 1 κ.σ. κανέλα 50 γρ....
από Φωτεινή Παφίλη | Ιούν 12, 2020 | Συνταγές, Φράουλα
Κρέμα με βρώμη και φράουλα Ένα εύκολο και υγιεινό πρωινό από The 3 cooks με σκόνη φράουλας 4G . Το γάλα και η βρώμη θα σας προσφέρουν πρωτεΐνη, η φράουλα βιταμίνη C και φυτικές ίνες ότι καλύτερο για το ξεκίνημα της ημέρας. Οδηγίες Υλικά 1 ποτήρι γαλα 100 γρ βρώμη 10...
