από Φωτεινή Παφίλη | Φεβ 17, 2020 | Λιαστή Ντομάτα, Συνταγές
Φακές με Λιαστή ντομάτα 4G Η φακές είναι ένα αγαπημένο λαδερό για όλοι την οικογένεια αλλά με μια πινελιά λιαστής ντομάτας το κάτι διαφορετικό. Οδηγίες Υλικά 1 φλτζ. φακές 2-3 μικρά καρότα 1 κ.σ. σκόνη λιαστής ντομάτας 4G 4 κ.σ. /strong> ελαιόλαδο 1 μικρό κρεμμυδι 1...
από Φωτεινή Παφίλη | Φεβ 5, 2020 | Μήλο, Πορτοκάλι, Σπανάκι, Συνταγές
Χυμός λαχανικών με σπανάκι Εύκολος και υγιεινός χυμός από σπανάκι για όλοι την οικογένεια, νόστιμος χυμός για αποτοξίνωση και ενέργεια. Οδηγίες Υλικά 400 ml νερό 30 γρ αποξηραμένο μήλο 4G 5 γρ σκόνη σπανάκι 4G 5 γρ σκόνη πορτοκαλιού 4G Μέθοδος εκτέλεσης Bήμα 1 μέσα...
από Φωτεινή Παφίλη | Ιαν 14, 2020 | Μήλο, Συνταγές
Δροσερή σαλάτα με αποξηραμενο μήλο 4G Για μία ισορροπημένη και σωστή διατροφή, τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να περιλαμβάνονται στο καθημερινό μας πρόγραμμα. Η ένταξη της σαλάτας στην καθημερινή μας διατροφή είναι μία από τις πιο υγιεινές και έξυπνες συνήθειες, που...
από Φωτεινή Παφίλη | Δεκ 16, 2019 | Πορτοκάλι, Συνταγές
Τρουφάκια Πορτοκαλιού Αγαπημένο γλυκό από μικρούς και μεγάλους, πότε δεν είναι ένα αρκετό, με επικάλυψη από σκόνη πορτοκαλιοί 4G και λαχταριστή σοκολατένια γεύση Οδηγιες Υλικά 300 γρ. κουβερτούρα 250 γρ. βούτυρο φρεσκο 25 γρ. σκόνη πορτοκαλιού 3 κουταλιές άχνη ζάχαρη...
από Φωτεινή Παφίλη | Δεκ 4, 2019 | Αχλάδι, Μήλο, Πορτοκάλι, Συνταγές
Βαρβάρα (ασουρέ) Η Βαρβάρα είναι ένα γλυκό που έχει θρησκευτικές ρίζες, παρασκευάζεται την παραμονή της Αγίας Βαρβάρας, στις 4 Δεκέμβρη και μοιράζονταν ανήμερα της γιορτής της πρωί πρωί. Οδηγιες Υλικά 300 γρ. σιτάρι 3/4 φλ. ζάχαρη κρυσταλλική 1 πρέζα αλάτι 1/2 φλ....
από Φωτεινή Παφίλη | Νοέ 21, 2019 | 7 Λαχανικά, Λιαστή Ντομάτα, Συνταγές
Φασολάδα με λιαστή ντομάτα Η φασολάδα ή φασουλάδα είναι ένα από τα δημοφιλέστερα παραδοσιακά πιάτα της ελληνικής κουζίνας. Καθιερώθηκε ως το εθνικό φαγητό των Ελλήνων, την εποχή της δικτατορίας Μεταξά. Η 4G σας το προτείνει με ξεχωριστή γεύση και σπιρτάδα από Λιαστή...
