από Φωτεινή Παφίλη | Ιούν 12, 2020 | Συνταγές, Φράουλα
Κρέμα με βρώμη και φράουλα Ένα εύκολο και υγιεινό πρωινό από The 3 cooks με σκόνη φράουλας 4G . Το γάλα και η βρώμη θα σας προσφέρουν πρωτεΐνη, η φράουλα βιταμίνη C και φυτικές ίνες ότι καλύτερο για το ξεκίνημα της ημέρας. Οδηγίες Υλικά 1 ποτήρι γαλα 100 γρ βρώμη 10...
από Φωτεινή Παφίλη | Απρ 13, 2020 | Πορτοκάλι, Συνταγές
Δίχρωμο μαμαδίστικο κέϊκ Γευστικά ταξίδια για τρεις…Οι τρεις φίλες η Μαρία, η Κατερίνα και η Φωτεινή ξεκίνησαν τα μαγειρικά ταξίδια μαζί ανακατεύοντας τις σκέψεις, τις μυρωδιές, τις γεύσεις και την φαντασία. Δημιουργούν για μας συνταγες με αγάπη θα βρειτε...
από Φωτεινή Παφίλη | Απρ 2, 2020 | Παντζάρι, Σπανάκι, Συνταγές
Πολύχρωμες πίτες της Ελπίδα Χαραλαμπίδου Η Ελπίδα Χαραλαμπίδου ασχολείται ερασιτεχνικά πολλά χρόνια με την μαγειρική. Μετά από παρότρυνση της οικογενείας της, τα τελευταία χρόνια έχει δημιουργήσει ένα Blog μαγειρικής, https://elpidaslittlecorner.gr/ με το οποίο...
από Φωτεινή Παφίλη | Απρ 1, 2020 | Αχλάδι, Μήλο, Πορτοκάλι, Συνταγές
Γλυκιά φρουτένια ομελέτα Μια συνταγή της Μαίρης Τρακάδα εκτελεσμένη από την Χριστίνα Κοκκινάκου food bloggers που δημιούργησαν μια γλυκιά ομελέτα με αποξηραμένα φρούτα 4G. Οδηγίες Υλικά 4 αυγά 2 κ.σ. γιαούρτι 1 κ. γλ μπέικιν πάουντερ 1 κ.σ. σκόνη πορτοκάλι 4G...
από Φωτεινή Παφίλη | Φεβ 17, 2020 | Λιαστή Ντομάτα, Συνταγές
Φακές με Λιαστή ντομάτα 4G Η φακές είναι ένα αγαπημένο λαδερό για όλοι την οικογένεια αλλά με μια πινελιά λιαστής ντομάτας το κάτι διαφορετικό. Οδηγίες Υλικά 1 φλτζ. φακές 2-3 μικρά καρότα 1 κ.σ. σκόνη λιαστής ντομάτας 4G 4 κ.σ. /strong> ελαιόλαδο 1 μικρό κρεμμυδι 1...
από Φωτεινή Παφίλη | Φεβ 5, 2020 | Μήλο, Πορτοκάλι, Σπανάκι, Συνταγές
Χυμός λαχανικών με σπανάκι Εύκολος και υγιεινός χυμός από σπανάκι για όλοι την οικογένεια, νόστιμος χυμός για αποτοξίνωση και ενέργεια. Οδηγίες Υλικά 400 ml νερό 30 γρ αποξηραμένο μήλο 4G 5 γρ σκόνη σπανάκι 4G 5 γρ σκόνη πορτοκαλιού 4G Μέθοδος εκτέλεσης Bήμα 1 μέσα...
