Χυμός λαχανικών με σπανάκι

Χυμός λαχανικών με σπανάκι

Χυμός λαχανικών με σπανάκι Εύκολος και υγιεινός χυμός από σπανάκι για όλοι την οικογένεια, νόστιμος χυμός για αποτοξίνωση και ενέργεια. Οδηγίες Υλικά 400 ml νερό 30 γρ αποξηραμένο μήλο 4G 5 γρ σκόνη σπανάκι 4G 5 γρ σκόνη πορτοκαλιού 4G Μέθοδος εκτέλεσης Bήμα 1 μέσα...
Δροσερή σαλάτα με αποξηραμένο μήλο 4G

Δροσερή σαλάτα με αποξηραμένο μήλο 4G

Δροσερή σαλάτα με αποξηραμενο μήλο 4G Για μία ισορροπημένη και σωστή διατροφή, τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να περιλαμβάνονται στο καθημερινό μας πρόγραμμα. Η ένταξη της σαλάτας στην καθημερινή μας διατροφή είναι μία από τις πιο υγιεινές και έξυπνες συνήθειες, που...
Τρουφάκια Πορτοκαλιού

Τρουφάκια Πορτοκαλιού

Τρουφάκια Πορτοκαλιού Αγαπημένο γλυκό από μικρούς και μεγάλους, πότε δεν είναι ένα αρκετό, με επικάλυψη από σκόνη πορτοκαλιοί 4G και λαχταριστή σοκολατένια γεύση Οδηγιες Υλικά 300 γρ. κουβερτούρα 250 γρ. βούτυρο φρεσκο 25 γρ. σκόνη πορτοκαλιού 3 κουταλιές άχνη ζάχαρη...
Βαρβάρα (ασουρέ)

Βαρβάρα (ασουρέ)

Βαρβάρα (ασουρέ) Η Βαρβάρα είναι ένα γλυκό που έχει θρησκευτικές ρίζες, παρασκευάζεται την παραμονή της Αγίας Βαρβάρας, στις 4 Δεκέμβρη και μοιράζονταν ανήμερα της γιορτής της πρωί πρωί. Οδηγιες Υλικά 300 γρ. σιτάρι 3/4 φλ. ζάχαρη κρυσταλλική 1 πρέζα αλάτι 1/2 φλ....
Φασολάδα  με λιαστή ντομάτα

Φασολάδα με λιαστή ντομάτα

Φασολάδα με λιαστή ντομάτα Η φασολάδα ή φασουλάδα είναι ένα από τα δημοφιλέστερα παραδοσιακά πιάτα της ελληνικής κουζίνας. Καθιερώθηκε ως το εθνικό φαγητό των Ελλήνων, την εποχή της δικτατορίας Μεταξά. Η 4G σας το προτείνει με ξεχωριστή γεύση και σπιρτάδα από Λιαστή...
Πανεύκολη σπιτική πρασόπιτα

Πανεύκολη σπιτική πρασόπιτα

Πανεύκολη σπιτική πρασόπιτα Σπιτική πρασοπιτα εύκολη και γευστική με αποξηραμένο πράσο και κρεμμύδι 4G. Ετοιμάστε την γέμιση στο πι και φι, ελληνική, παραδοσιακή πίτα από τα χεράκια σας. /p> Υλικά που θα χρειαστούμε… Υλικά Για την γέμιση 3-4 κ.σ. ελαιόλαδο 30 γρ....