Αν μελετήσεις προσεκτικά τα συστατικά και τις ιδιότητες του κρεμμυδιού θα καταλάβεις πως τρώγοντας ένα κρεμμύδι την ημέρα – είτε ωμό είτε ελαφρώς βρασμένο – αποκτάς μια υγιεινή συνήθεια προστασίας του οργανισμού σου ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα από ένα λαχανικό με τεράστια διατροφική αξία.
Ελληνικό Κρεμμύδι flakes
€2.28 – €11.41
Τα αποξηραμένα κρεμμύδια σε flakes είναι μία καλή εναλλακτική λύση για να τα χρησιμοποιήσουμε στο φαγητό μας. Μπορούμε να τα έχουμε στο ντουλάπι μας και να τα χρησιμοποιήσουμε ανά πάσα δεν είναι απαραίτητη η διαδικασία της ενυδάτωσης αν τα βράσουμε. Βρίσκει εφαρμογή σε σούπες, λαδερά ακόμα και κρεμμυδοκεφτέδες ή κρεμμυδόπιτα. Χαρίζει πλούσια γεύση, χρώμα και άρωμα.
Επιπλέον πληροφορίες
| Βάρος | Μ/Δ |
|---|---|
| ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ | 100gr, 200gr, 500gr |
Συνταγές
Ομελέτα φούρνου με αποξηραμένα λαχανικά 4G
Υλικά
6 αυγά
1 κ.σ. αλεύρι
1κ.γ μπεικιν παουντερ
2 κ.σ. μίγμα 7 λαχανικά 4G
Μέθοδος εκτέλεσης
Bήμα 1
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180ο C στον αέρα.
Bήμα 2
Ανακατεύω πρώτα τα αυγά μου και μετά αναμιγνύω τα υπόλοιπα υλικά, τέλος ρίχνω λίγο αλάτι και πιπέρι. (Όποιος θέλει μπορεί να προσθέσει και λίγο ελαιόλαδο, εμείς δεν προσθέσαμε ελαιόλαδο αλλά βάλαμε λίγο τρίμμα μυζήθρα)
Bήμα 3
Στην συνέχεια απλώνω στο ταψί μου λαδόκολλα και προσθέτω το μείγμα μου.
Bήμα 4
Τέλος, ψήνω για περίπου 15 λεπτά.
