από Φωτεινή Παφίλη | Ιούλ 18, 2019 | 7 Λαχανικά, Συνταγές
Ρόστι – τηγανίτα πατάτας με μείγμα λαχανικών 4G Το ρόστι (rosti) θεωρείται το εθνικό φαγητό της Ελβετίας και η αυθεντική συνταγή δεν έχει παρά πατάτα, αλάτι και πιπέρι, η 4G το προτείνει με το μείγμα λαχανικών για πλούσια γεύση Οδηγιες Υλικά 2 μεγάλες πατάτες...
από Φωτεινή Παφίλη | Μάι 30, 2019 | 7 Λαχανικά, Συνταγές
Πίτες για σουβλάκι με γεύσεις 4G Εύκολη και πεντανόστιμη πίτα και ένας τρόπος για να φάνε τα παιδιά λαχανικά αφού η γεύση της είναι καταπληκτική. Οδηγιες Υλικά 3 κούπες αλεύρι μαλακό 1 κουταλάκι αλάτι 1 φακελάκι ξηρή μαγιά 4 κουταλάκια ζάχαρη 4 κουταλιές λάδι 1 12...
από Φωτεινή Παφίλη | Απρ 25, 2019 | 7 Λαχανικά, Συνταγές
Νηστίσιμο Ριζότο 4G Ένα γρήγορο πιάτο με λαχανικά και μελιτζάνα για να εντυπωσιάσατε την οικογένεια και τούς φίλους Οδηγιες Υλικά 20 γρ. ️Τρίμμα μελιτζάνας 4G 5 γρ. ΜΙΧ 7 λαχανικών 4G 5 γρ ΜΙΧ ντομάτας 4G 2 γρ κρεμμύδι 4G 5κ.σ ελαιόλαδο 250 γρ ρύζι για Ριζότο 50 γρ....
από Φωτεινή Παφίλη | Φεβ 5, 2019 | 7 Λαχανικά, Συνταγές
Ομελέτα φούρνου με αποξηραμένα λαχανικά 4G Θέλετε κάτι εύκολο, γρήγορο και υγιεινό? Η 4G σας έχει την λύση! Υγιεινή ομελέτα φούρνου με αποξηραμένα λαχανικά 4G που θα λατρέψετε μικροί και μεγάλοι, μπορείτε να την συνοδεύσετε με πράσινη σαλάτα κι αν περισσέψει κάποιο...